Laden Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

Aankomende Evenementen › Cursussen

januari 2020

Borg Diem Groeneveld

Adem Vitaal Amsterdam

Datum: 8 januari 2020 2020 | 17:00 - 18:00
Kosten: €10

Ben je wel eens zenuwachtig, onrustig of gespannen? Schiet je weleens in de stress? Grote kans van wel. Wanneer het je regelmatig overkomt, kan dit een grote belemmering worden en brengt het ongemak met zich mee. Wanneer dit je overkomt, verandert je ademhaling ongetwijfeld. Je houdt ‘m in, wordt kortademig of benauwd. Dit wordt vaak hyperventilatie genoemd, maar eigenlijk reageert onze ademhaling gewoon op wat er gebeurt. Door aandacht te schenken aan je ademhaling word je meer ontspannen. Ik hoor…

Meer weten