Laden Evenementen

« All Evenementen

Adem Vitaal Alkmaar

9 april 2019

| €85

Ademen, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem, houd je die een beetje in, word je kortademig of een beetje benauwd.
Dan weten we vaak niet meer hoe het moet. Maar al te gauw noemen we het dan hyperventilatie, terwijl onze adem eigenlijk gewoon reageert.
Op de dinsdagmorgen nemen we de tijd om onze eigen adem te leren kennen en deze te volgen.
We ontdekken dat we onze adem inhouden terwijl dat helemaal niet nodig is. Je adem de ruimte te geven kan een verademing betekenen!

ademruimte om je heen

ademruimte om je heen

De oefeningen geven ontspanning, rust en nieuwe energie. Je zult merken dat de oefeningen doorwerken in je dagelijks leven.
Meenemen: gemakkelijke kleding, extra sokken of sloffen

6 dinsdagen 9.30 – 11.00 uur

Data:  dinsdagen 9 en 23 april, 7 en 28 mei, 11 en 25 juni 2019

Kosten: 6X € 85

Schrijf je hier in

 

centrum zenit

Drops of Happiness

Wij-accepteren-Vix

Wij-accepteren-Vix

Details

Datum:
9 april
Tijd:
09:30 - 11:00
Kosten:
€85
Evenement Categorie:
Evenementtags:
, , , , , ,

Organisator

Borg Diem Groeneveld

Locatie

Drops of Happiness
Spoorstraat 62
Alkmaar, 1815 BL Nederland
+ Google Maps
Schrijf je hier in